Performance

Oggi leggerai un post un pò diverso... ;)
Negli ultimi giorni, dato che in questo periodo passo diverso tempo producendo materiale audio e video per i nuovi corsi che lancerò tra poco, sto anche sperimentando nuovi modi per ... aggiungere qualità alle brevi pause che prendo dal lavoro durante la giornata....

E quindi voglio chiederti: qual'è il tuo modo migliore per riprendere energia in una pausa  di lavoro?
Ti dico qualcuno dei miei ;) che sta funzionando bene (per ora)

Un pò di esercizio fisico intenso (del tipo: 10 flessioni sulle braccia, 10 sulle gambe e qualche stiramento stile 'medicina cinese'). Il tutto richiede 5 minuti circa e l'effetto è incredibilmente energizzante.

Una mini-meditazione di 5-10 minuti sul futon che ho nell'altra sala dello studio, dove lavoro di solito con i clienti quando faccio coaching

Una camminata di 10 minuti a passo veloce per arrivare e tornare al negozio macrobiotico ad un chilometro da dove lavoro e prendere qualcosa da mangiare (adesso che ha smesso di piovere, è perfetta)

Una breve dormita dopo pranzo (so che richiede più di 10 minuti ma ne vale DAVVERO la pena)

Ok, questi sono i MIEI modi... tu cosa mi suggerisci? :)

Lascia il tuo commeno qui sotto.. mi piacerebbe costruire un 'repertorio' di modi per riprendere energia e 'caricarsi' veloci e semplici da implementare durante le pause di lavoro.

A presto!

Simone

Il post di oggi riguarda e introduce il concetto di 'tribù', come uno degli elementi centrali dell'idea di comunicazione e di leadership. Ne parleremo tantissimo nei prossimi mesi, oggi voglio solo introdurre l'argomento.

Sin dall'inizio del processo di civilizzazione gli esseri umani si sono organizzati naturalmente in strutture tribali: le le ricerche hanno dimostrato che gli uomini sono praticamente geneticamente programmati per strutturarsi in piccoli gruppi.

Associazioni, chiese, società e aziende sono, ancora oggi,  tutti esempi di moderne 'tribù'.

Definiamo questi gruppi di persone che costituiscono anche la società odierna come 'strutture tribali' e notiamo che si formano così spontanemanente tanto da far pensare che sia scolpito nel fatto stesso di essere un essere umano organizzarsi in questo modo. Le tribù hanno permesso agli esseri umani di evolversi, e ancora prima di sopravvivere, di costruire comunità, città. I lupi si organizzano in branco, le pecore in gregge, gli uccelli in stormi... gli esseri umani in strutture tribali.

Spesso accade che all'interno di una stessa organizzazione esistano più strutture del genere, gruppi di dimensione variabile tra le 20 e le 150 persone all'interno dei quali ciascuno conosce tutti gli altri, e svolge una attività insieme agli altri. Quello che distingue le tribù una dall'altra è che i membri di ciascuna condividono una cultura differente, valori differenti, un percorso evolutivo differente.

Tutti apparteniamo almeno ad una tribù. Come fai a riconoscerla? I membri delle tribù di cui fai parte probabilmente oggi sono memorizzati nella rubrica del tuo cellulare o nell'elenco contatti della tua email.
Alcune delle tribù possibili possono includere i membri di una associazione come un gruppo di manager di una multinazionale; I ricercatori di una società di sviluppo, gli studenti di una università, oppure gli ex studenti di una università.

E ogni tribù ha il proprio linguaggio interno, spesso sconosciuto a chi non vi appartiene. Ha i propri valori che la contraddistinguono. La propria mitologia personale. Proprio come gli individui.

Le tribù all'interno di una società a volte hanno il compito di portare avanti un lavoro, ma non è a causa per il lavoro che si sono costituite. E' per i valori e per la cultura che condividono.
Le tribù sono i 'mattoni' essenziali che trovi alla base di ogni risultato che il genere umano ha prodotto.

La domanda che ti faccio oggi è: qual'è o quali sono le tribù di cui fai parte? Quali sono i valori che condividi all'interno di essa?

Perchè l'efficacia con cui comunichi, agisci e vivi all'interno di essa spesso dipende proprio da come rispondi a queste domande.

Alla prossima.

Simone Pacchiele

Il post di oggi è.. un audio! :)

In questo breve audio inizio a trattare l'argomento del raggiungimento degli obiettivi e dell'autosabotaggio.

Per ascoltarlo è sufficiente che clicchi il tasto play sul lettore audio che vedi qui sotto.

(se non ci riesci puoi sempre scaricare l'audio qui)

E.. fammi sapere cosa ne pensi lasciando un commento qui sotto oppure sentiti libero di contattarmi o

di saperne un pò di più di quello che faccio.

 Simone Pacchiele

Una degli argomenti più ricorrenti nella mia pratica di coaching e nelle richieste delle persone con cui lavoro è relativa al 'recupero delle performance'.

E per 'recupero delle performance' intendo la ricerca da parte delle persone dei risultati 'di un tempo'  - di quando non avevano ancora niente, di quando stavano iniziando una attività in cui non erano ancora esperti. E partivano, probabilmente, da una posizione in cui non erano 'nessuno'. E avevano davanti a sè un chiaro senso di ciò che è possibile.

Magari si erano appena laureati dopo aver fatto tanti sacrifici. Ed ho conosciuto tante persone che sono riuscite a laurearsi in business school studiando di notte mentre per mantenersi almeno parte degli studi lavoravano.

E quello che riuscivano a mantenere presente ed intatto in quel momento era quel senso di 'apertura' e di prontezza, di pienezza e di rilassatezza ad un tempo che gli ha permesso in qualche momento della propria vita, di ottenere risultati eccezionali. Di operare nel mondo partendo da una posizione in cui performance eccellenti avvenivano naturalmente.

Per un certo numero di anni hanno avuto carriere eccezionali, mantenendo alla base di tutto quello che facevano quella posizione.

A volte ad un certo punto, per qualche motivo, gli capita di perdere quella posizione. Quella posizione in cui operano generando risultati senza sforzo. E anche i risultati che ottengono sono inferiori.... E appena se ne rendono conto immediatamente iniziano a sforzarsi per ottenere quello che fino a poco prima avevano naturalmente.

E quello che succede... quello di cui queste persone non si rendono conto è che alla base di quei risultati eccezionali c'era uno 'stato' ed è proprio quello stato che li ha portati a generare quel livello di performance e di capacità di generare risultati. E non viceversa.

E' come se inizassero a confondersi, e scambiassero l'origine di ciò che hanno ottenuto con la conseguenza, e cercassero la conseguenza per ottenere di nuovo quello stato di apertura e pienezza.

E quello che in realtà cercano NON sono quei risultati. Non cercano le che hanno ottenuto anni fa, quando hanno iniziato.

Quello che cercano ancora ORA è solo QUEL livello di performance, e poterlo utilizzare all'interno della propria attività per i risultati che ORA vogliono ottenere.

Per andare avanti e per ottenere nuovi risultati.

E... aspetto i tuoi commenti qui sotto.

Alla prossima

 Simone Pacchiele